O nariz entupido ou congestão nasal pode acontecer quando os vasos sanguíneos do nariz ficam inflamados ou quando há excesso de produção de muco, fazendo com que a região fique congestionada.
Este sintoma pode dificultar a respiração, neste post vamos revisar algumas maneiras de desentupir o nariz. A sensação é causada por gripes, sinusites, resfriados ou alergias respiratórias e tende a desaparecer sozinha, mas, enquanto não acontece, pode causar extremo desconforto e até dores de cabeça.
Em casos mais graves, podem ser indicados, pelo médico otorrinolaringologista, alguns descongestionantes nasais, antialérgicos ou corticoides. Por exemplo, alguns remédios tópicos desentopem o nariz com duas gotas, mas o uso requer atenção, pois eles podem causar efeito rebote, provocando piora da obstrução e rinite medicamentosa.
Apesar de não haver comprovação científica, outras possibilidades são mais indicadas e algumas podem ser testadas, já que utilizam elementos naturais e não possuem contraindicação. Confira algumas opções:
1) Lavagem com soro fisiológico
2) Deitar-se com encosto elevado
4) Banho de mar
5) Inalar vapor de eucalipto
6) Umidificar o ambiente
7) Beber bastante água e chás com propriedades descongestionantes
8) Tomar banho quente
9) Compressas mornas sobre o rosto
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Fontes: Assistência Multidisciplinar de Saúde, Ministério da Saúde, ABORL-CCF Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial